Cozinha Terapêutica com Betânia Nunes Transforme tua saúde, comendo Desinflamação e saúde metabólica Cozinha Terapêutica com Betânia Nunes Transforme tua saúde, comendo Desinflamação e saúde metabólica Cozinha Terapêutica com Betânia Nunes Transforme tua saúde, comendo Desinflamação e saúde metabólica Cozinha Terapêutica com Betânia Nunes Transforme tua saúde, comendo Desinflamação e saúde metabólica Cozinha Terapêutica com Betânia Nunes Transforme tua saúde, comendo Desinflamação e saúde metabólica
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Leite, queijo e critérios
Leite, queijo e critérios
Terça-feira, 20 de janeiro de 2026.
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Fugir ou encarar o sol?
Fugir ou encarar o sol?
De vez em quando gosto de observar detalhes cotidianos e pensar: “O que o nosso corpo está tentando nos mostrar?” Foi assim que me peguei lembrando de duas histórias bem conhecidas.
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O Rei está nu!
O Rei está nu!
Sexta-feira, 02 de janeiro de 2026.
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A velha nova casa.
A velha nova casa.
Segunda-feira, 8 de dezembro de 2024.
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Quando comer virou uma Guerra Santa.
Quando comer virou uma Guerra Santa.
Sabe quando tu entra nas redes sociais e parece que todo mundo está num megafone?
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O desabafo da louquinha
O desabafo da louquinha
Talvez vocês já saibam disso pela quantidade de vezes que eu falei aqui: foi uma intolerância ao glúten — e um pré-diabetes — que me fizeram mudar a minha alimentação, buscar um caminho mais saudável.
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O silêncio quando eu falo do açúcar.
O silêncio quando eu falo do açúcar.
Toda vez que eu falo sobre açúcar, as pessoas fingem que não veem.
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Cuidar do intestino vai muito além do óbvio.
Cuidar do intestino vai muito além do óbvio.
Nos últimos dias, comecei uma série de conversas para mostrar o quanto o intestino, quando bem cuidado, é capaz de transformar a nossa saúde.
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Xixi na cama. Será que é só fisiológico?
Xixi na cama. Será que é só fisiológico?
A naturopatia é mesmo incrível.
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